Nome da trilha e descrição
- Parco nazionale del Cilento, Vallo di Diano e Alburni
- Município de Rofrano (Província de Salerno)
- 40.214142, 15.418313
Nível de dificuldade e escala de caminhada
E (Para mais informações dê uma vista de olhos aqui).
Duração
1,5 horas
Distância
4,5 km
Pontos de refrescamento
Nenhum – é possível refrescar-se em Rofrano que fica a 1,5 km de distância do ponto de partida.
Abrigos
Nenhum
O melhor período para caminhadas
da Primavera ao Outono
Como chegar ao ponto de partida
o ponto de partida é alcançável por carro particular ou por transporte público.
Equipamento e material necessário
Sapatos e roupas confortáveis para caminhadas/trilhos, algumas sandálias para caminhar na água (se o quiser fazer), uma mochila, um binóculo, uma máquina fotográfica e alguma água (dependendo da atitude pessoal e da necessidade).
Estamos num dos cantos mais interessantes do território do Cilento, Vallo di Diano e do Parque Nacional de Alburni. O caminho conduz o visitante ao desfiladeiro escavado durante vários milhões de anos junto ao rio Mingardo. O desfiladeiro, com cerca de 500 metros de comprimento, é caracterizado por uma condição muito selvagem. Durante o Inverno é possível mergulhar no grande espectáculo oferecido pela torrente rápida e apressada, enquanto no Verão o caminhante/excursionista é imerso na paz criada pela placidez da descida da água fresca e límpida. A garganta é uma espécie de paraíso para os amantes da natureza!
A zona em que o caminho permite caminhar/andar é caracterizada por um forte valor naturalista. O trilho atravessa bosques de amieiro napolitano, amieiro negro e outras árvores do bosque mediterrânico. A água que corre no rio Mingardo é o ambiente perfeito para a Truta Castanha e a Lontra, graças à elevada qualidade da natureza.
Rofrano pode ser eleito um paradigma perfeito da típica cidade Cilento de origem medieval. Esta característica é mais pronunciada aqui porque as suas origens estão enraizadas na década de 900. A cidade foi construída em torno de um mosteiro basiliano, e o centro histórico ainda conserva a sua estrutura urbana datada desse período. Vale a pena visitar as três igrejas sobreviventes: a igreja paroquial, a igreja dedicada a Santa Maria dos Mártires e a igreja dedicada a Nossa Senhora de Grottaferrata. Estes edifícios albergam na sua maioria estátuas religiosas de fino acabamento. Outro lado interessante são os portais de pedra que enfeitam alguns palácios nobres.
A gastronomia típica do interior do Cilento baseia a sua qualidade na utilização de carne e vegetais sazonais. Desde os anos 50, a gastronomia do Cilento ganhou fama sob o nome de Dieta Mediterrânica, que está inscrita desde 2010 na Lista do Património Cultural Imaterial da Humanidade da UNESCO. graças aos estudos promovidos por Ancel Keys, um cientista americano que relacionou a qualidade da dieta e a longevidade da população do Cilento. Entre as muitas receitas a serem apreciadas estão, definitivamente, massas caseiras com molho de carne, queijo caciocavallo, queijos frescos ou envelhecidos de cabra e ovelha, salame, assim como sopas de vegetais sazonais.
onde começa o desfiladeiro ou ao longo do trilho que corre ao longo do rio, é também possível fazer um piquenique dada a presença de várias mesas de madeira com bancos. As horas passadas ao longo deste trilho são regenerativas graças ao ambiente natural intacto. Este trilho foi proposto aos caminhantes há mais de vinte anos pela Associação GET Cultnatura, afiliada à Federazione Italiana Escursionismo. A fim de difundir o conhecimento da mesma, a Associação propôs uma visita ao desfiladeiro através do transbordo de excursionistas (adultos, famílias com crianças) dentro do desfiladeiro em jangadas de borracha. Graças a este exemplo de turismo sustentável, que encontrou enorme entusiasmo e sucesso, o Caminho de Emmisi tornou-se um destino para todos aqueles que desejam entrar em contacto com um ambiente ainda intacto, onde, por exemplo, vive a lontra, um mustelídeo em perigo de extinção.
melhor período para visitar: durante todo o ano
ligações úteis:
- www.gettrek.it www.cilentoediano.it
- http://www.comune.rofrano.sa.it