Ime i opis staze
- Naziv područja: Cilento, Vallo di Diano and Alburni National Park
- Točna lokacija: Rofrano (Salerno)
- 40.214142, 15.418313
Razina i ljestvica težine koja se koristi za planinarenje
E (za više informacija pogledajte ovdje)
Trajanje
1,5 sat
Udaljenost
4,5 km
Točke osvježenja
Nema – moguće je osvježiti se u mjestu Rofrano koje je udaljeno 1,5 km od startne točke.
Skloništa
Nema
Najbolje razdoblje za planinarenje
od proljeća do jeseni
kako doći do polazišta
do polazišta se može doći osobnim automobilom ili javnim prijevozom
Preporučena oprema
Udobna obuća i odjeća za planinarenje/trekking, sandale za hodanje po vodi (ako to želite), ruksak, dalekozor, fotoaparat i malo vode (ovisno o osobnom stavu i potrebi).
Nalazimo se u jednom od najzanimljivijih kutaka teritorija Nacionalnog parka Cilento, Vallo di Diano i Alburni. Put posjetitelja vodi do klanca koji je nekoliko milijuna godina iskopala rijeka Mingardo. Klanac, dug oko 500 metara, karakterizira vrlo divlje stanje. Zimi je moguće uroniti u veliki spektakl koji nudi brza i burna bujica, dok je ljeti šetač/planinar uronjen u mir koji stvara spokojno spuštanje hladne, bistre vode. Klanac je svojevrsni raj za ljubitelje prirode!
Područje u kojem staze omogućuju hodanje/pješačenje karakterizira izrazita prirodoslovna vrijednost. Staza prolazi kroz šume napuljske johe, crne johe i drugih stabala mediteranske šume. Voda koja teče u rijeci Mingardo savršeno je okruženje za potočnu pastrvu i vidru, zahvaljujući visokoj kvaliteti prirode.
Rofrano je savršena paradigma tipičnog srednjovjekovnog grada Cilento. Ova karakteristika je ovdje najizraženija jer svoje porijeklo vuče iz 900.g. Grad je izgrađen oko bazilijanskog cenobija, a povijesno središte još uvijek zadržava svoju urbanu strukturu iz tog razdoblja. Vrijedno je posjetiti tri sačuvane crkve: župnu crkvu, crkvu posvećenu sv. Mariji mučenika i crkvu posvećenu Gospi od Grottaferrate. U tim se zgradama nalaze uglavnom vjerski kipovi fine izrade. Druga zanimljivost su kameni portali koji krase neke plemićke palače.
Tipična gastronomija Cilenta u unutrašnjosti svoju kvalitetu temelji na upotrebi sezonskog mesa i povrća. Od 1950-ih gastronomija Cilenta stekla je slavu pod nazivom Mediteranska prehrana, koja je od 2010. godine upisana na UNESCO-ov popis nematerijalne kulturne baštine čovječanstva. zahvaljujući studijama koje je promovirao Ancel Keys, američki znanstvenik koji je povezao kvalitetu prehrane i dugovječnost populacije Cilento. Među brojnim receptima u kojima treba uživati svakako su domaća tjestenina začinjena mesnim umakom, sir caciocavallo, svježi ili odležani kozji i ovčji sirevi, salame, ali i juhe od sezonskog povrća.
- gdje počinje klanac ili uz stazu koja vodi uz rijeku, moguće je napraviti piknik s obzirom na nekoliko drvenih stolova s klupama. Sati provedeni na ovoj stazi su regenerativni zahvaljujući netaknutoj prirodi. Ovu je stazu planinarima prije više od dvadeset godina predložila udruga GET Cultnatura, pridružena Federazione Italiana Escursionismo. U cilju širenja svijesti o tome, Udruga je predložila posjet klancu prijevozom planinara (odraslih, obitelji s djecom) unutar klanca gumenim čamcima. Zahvaljujući ovom primjeru održivog turizma, koji je naišao na veliki entuzijazam i uspjeh, staza Emmisi postala je destinacija za sve one koji žele doći u dodir s još uvijek netaknutim okolišem, u kojem, primjerice, vidra, ugroženi šunkar, živi.
- najbolje razdoblje za posjet: tijekom cijele godine
- korisni linkovi: www.gettrek.it www.cilentoediano.it http://www.comune.rofrano.sa.it