Nível de dificuldade e escala de caminhada
- Localização: Umbria (Itália)
- 43°4’12”36 N 12°37’2”64 E
Nome da trilha e descrição
E (Para mais informações dê uma vista de olhos aqui).
Duração
5,5 hrs (o regresso a Assis pode ser feito de comboio ou autocarro)
Distância
14,8 km
Pontos de refrescamento
Nascente de Bregno (água nem sempre presente)
Abrigos
Nenhum
O melhor período para caminhadas
de Março a Novembro, especialmente Junho e Outubro
clima
com um clima mediterrânico, o clima da Úmbria é ligeiramente frio no Inverno, Janeiro é o mês mais frio.
Como chegar ao ponto de partida
Equipamento e material necessário
Deve trazer na mochila: uma garrafa de água, uma vez que nem sempre é possível abastecer-se de água no caminho, um chapéu, corta-vento, o que considerar indispensável a nível pessoal, lembrando-se de não tornar a mochila desnecessariamente pesada. Calçado para caminhadas.
O cultivo maciço da oliveira (9.000 hectares de terra e quase 1.500.000 plantas) é o resultado milenar de uma cultura de natureza não espontânea.
Tanto de Assis como de Spello, duas jóias da Idade Média, há muitas rotas que o levam a outras aldeias mais pequenas (Bevagna, Montefalco, Trevi etc.) e mosteiros, beneditinos e franciscanos, espalhados no Monte Subasio (1290 m.), que são importantes para o valor histórico, paisagístico e antropológico que representam.
O Eremo delle Carceri (alt. 791 m) é um antigo eremitério situado no interior da espessa floresta do monte Subasio, a 4 km de Assis. Aqui, São Francisco e os seus companheiros instalaram-se em isolamento para levar uma vida de austeridade e de oração mais intensa.
Segundo a tradição, São Francisco recebeu o eremitério como um presente dos beneditinos.
Um interessante passeio pela floresta começa com a estátua de bronze de Vincenzo Rosignoli, São Francisco libertando as pombas que conduzem a um velho carvalho sobre o qual se diz que as aves se reuniram para serem abençoadas por Francisco.
Pratos típicos da melhor tradição umbriana, tais como cordeiro assado, omeleta de trufas e bruschetta (pão grelhado) temperados com azeite são cozinhados em restaurantes. Para realçar o seu sabor, é recomendado como condimento em plantas cozidas (batatas vermelhas) ou selvagens (“rapunzoli”).
Tanto Spello como Assis oferecem muitos tipos diferentes de alojamento: desde acampamentos a hotéis, bem como locais de hospitalidade religiosa.
- Dois eventos são particularmente interessantes: o Calendimaggio em Assis, no qual música e cenas da vida medieval são reencenadas, e o infiorate em Spello, por ocasião do Corpus Domini, pinturas reais feitas com as pétalas multicoloridas de flores colhidas no Monte Subasio acima.
- Além disso, durante os meses da colheita do azeite, é possível observar a colheita do fruto precioso e a prensagem nos numerosos moinhos de azeite da região.
Em Assis e no Parque Regional de Subasio, 10 caminhos ligados ao Cântico das Criaturas de São Francisco de Assis foram identificados e marcados.
Ligações úteis: